I mitt arbete som samtalsterapeut använder jag mig av min akademiska examen, men lika mycket av visdom från egna livsupplevelser, intuition och mina mångåriga gedigna kunskaper om kropp och själ.
Som person är jag lugn, eftertänksam, stabil och pålitlig. I samtal är jag duktig på multitasking; att se situationen ur ett helikopterperspektiv och att göra det krångliga lättförståeligt. Jag ger goda råd som är exakta och tydliga. Det ska kännas rätt i huvud, hjärta och med en bra magkänsla. Min styrka är inkännande, där jag använder etablerad kunskap blandat med intuition. Tillsammans har vi ett aktivt reflekterande samtal, där du investerar genom att sätta av tid till dig själv, och där jag bidrar med ett icke-dömande möte där du får vara dig själv fullt ut. Jag är ditt bollplank; jag sporrar, vägleder och ger dig utrymme till att må väl. Både skratt och sorg får finnas.
Jag är utbildad samtalsterapeut med mer än 25 års erfarenhet, men har också en bakgrund som specialistsjuksköterska i psykiatri. I mitt arbetsliv har jag träffat många människor som mått dåligt, alltifrån barn, ungdomar, vuxna och äldre. Jag har även utbildning inom KBT steg 1, compassion, ACT, EFST, emotionell intelligens och trauma. Jag är dessutom utbildad mindfullnessinstruktör och har hållit kurser inom både stresshantering och mindfullness.
Privat är jag idag i den åldern då jag alltmer står stadig i mig själv med en egen inre trygghet som kommer av min livsresa. Är mamma till 3 barn, har många fina vänner som jag uppskattar att träffa. Trivs med att vistas i naturen och vid havet. Gillar att lära mig nya saker och tar mig an livet med alla dess delar. Eftersom jag är mitt eget arbetsredskap så fortbildar jag mig kontinuerligt. Medmänsklighet med empati, enkelhet, logik, sunt förnuft, ärlighet och att vara autentisk är mina ledord i livet.
Jag kommer ursprungligen från Lagan, så hembygden med de småländska skogarna och sjöarna ligger mig varmt om hjärtat. Det är ett ställe där jag själv finner ro och kraft på min egna utvecklingsresa.